Changement de vie

Un sentiment de mal être nous accompagne depuis longtemps. Nous pouvons nous réveiller un beau matin avec le sentiment que nous ne sommes pas là où nous devrions être.

De 0 à 7 ans, nous sommes programmés dans notre subconscient par nos éducateurs. Un parent pourrait nous pousser à vivre ses mêmes passions ou nous encourager à suivre sa même carrière professionnelle ou tout simplement à suivre ce que le parent jugera «bon ou judicieux». De la même manière, un professeur incitera l’élève bon dans une matière à continuer à évoluer sur cette voie.

En soi, on ne nous pose que très rarement la question de savoir ce que nous aimons vraiment, mais plutôt dans quoi nous sommes bons. Ce formatage en suivant la bienséance dictée par notre modèle sociétal, conduit à un formatage de l’individu qui ne lui permet pas d’être lui-même et de se connecter à ses réels besoins et envies.

C’est souvent entre 30 et 50 ans que nous pouvons nous réveiller un beau matin avec le sentiment que nous ne sommes pas là où nous devrions être. Nous nous contentions jusque-là de répondre aux attentes d’autrui. Souvent avec une loyauté inconsciente.
Être aligné avec ce qu’on attend de nous ne signifie pas être en accord avec qui nous sommes vraiment.

A terme, on peut donc ne plus savoir qui on est à l’intérieur de nous ou à quoi nous aspirons. Cela peut déboucher sur des crises d’angoisse, un burnout, une crise d’identité ou une autre forme de dépression.

Il est donc important de pouvoir s’affranchir de ce modèle, en plaçant l’épanouissement personnel au cœur de la thérapie. Un changement de direction, de vie professionnelle, ou tout simplement une réorientation différente dans laquelle nous trouverons de la joie est nécessaire.

Bien souvent, c’est lorsqu’on est au plus mal, que le déclic se fait. Cette période qu’on considère négative se révèle finalement être très positive car nous allons enfin nous écouter et nous donner la possibilité de sortir de cette « zone de confort » inconfortable.

Ma recette thérapeutique

Ensemble, nous allons trouver vos aspirations profondes, en accord avec vos valeurs en travaillant sur une reconnexion à vous-même. Je vous accompagne sur cette voie à travers un programme personnalisé afin que vous puissiez acquérir une nouvelle énergie et atteindre un état de pleine conscience qui vous mènera vers le changement de vie qui vous correspond.